入浴時に必要なもの
| 大きめのバスタオル | 身体の下に敷くためのもの |
| フェイスタオル | 頭の下に敷くためのもの、汗拭き用のもの |
| 軽装 | 浴室内で着るための楽な服装。綿のパジャマなど |
| 着替え | 汗をかきますので着替えが必要（シャワー室完備） |
| マイコップ 500mlの空のペットボトル | 水分補給に必要な飲料水として、還元水をご用意しております。 |
陶板浴の入り方
①男女別の更衣室があります。ロッカーに荷物を預け、軽装に着替えてください。
②陶板の上にバスタオルを、枕木にはフェイスタオルを敷き、仰向けになり背中を暖めます。
③最適な入浴時間はその人によって異なります。
無理な入浴をせず、気持ちの良いことを目安に入浴してください。
初めて利用される方は、健康な方で３０分程度で様子を見てください。
④陶板浴は定期的にご入浴頂くと効果的です。
ご利用上の注意
・発汗により失われた水分補給のため、水は多めに飲みましょう。
・疲れ、体調不良の方は短めの入浴をおすすめします。
・他のお客様の迷惑となりますので、私語厳禁です。
・香水や整髪料、化粧、飲酒時の入浴は控えてください。
